Az első alkalom tájékozódó jellegű – nem jár kötelező elköteleződéssel.

„Ismerős helyzet?”

• Gyermekének gerincferdülése van 
• Gyakran görnyedten ül a tablet vagy telefon előtt 
• Nehezen tartja magát egyenesen 
• Iskolai ülés közben fárad a háta 
• Mozgása kevésbé koordinált 

 Ezek gyakran nem fájdalommal indulnak, hanem szokássá váló tartáshibákkal

 MIÉRT FONTOS EZ?

A gyermekkori tartáshibák:

• később krónikus hát- és derékfájáshoz vezethetnek 
• befolyásolják a mozgásfejlődést 
• hatással lehetnek az önbizalomra 
• nehezebben korrigálhatók felnőttkorban 

A gyermekkori gerinctorna a leghatékonyabb beavatkozás

MI AZ A GYERMEK TARTÁSJAVÍTÓ TORNA?

Ez egy vezetett csoportos mozgásprogram, amely:

• fejleszti a testtudatot 
• erősíti a törzsizmokat 
• javítja a tartást 
• segíti a gerinc egészséges fejlődését 
• növeli a mozgás örömét 

Nem edzés, hanem mozgásfejlesztés

MIÉRT NEM ELÉG AZ OTTHONI MOZGÁS?

Sokan próbálják:

• „majd kinövi” hozzáállás 
• otthoni tornák 
• alkalmi sport 

De probléma:

• nincs szakmai korrekció 
• nincs rendszeresség 
• nincs célzott fejlesztés 

A tartáshibák így rögzülhetnek

Fókusz:

• tartáshibák megelőzése 
• testtudat fejlesztése 
• gerinc egészséges fejlődése 

MIT AD A GYERMEK TARTÁSJAVÍTÓ TORNA?

jobb testtartás
erősebb törzsizmok
tudatosabb mozgás
jobb koordináció
egészségesebb gerincfejlődés
magabiztosabb mozgás

GYIK

Hány éves kortól ajánlott a csoportos torna?

12 éves kortól.

Fájdalmas a torna?

Nem.

Kezdő gyerek is jöhet?

Igen, nem szükséges sportos előélet.

Mikor látható eredmény?

Néhány hét rendszeres részvétel után javulhat a tartás.

Helyettesíti a testnevelést?

Nem, kiegészíti azt célzott fejlesztéssel.